على الرغم من كمية الألياف الجيدة ، تحتوي بذور شيا على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية ، نفس الجزء 2 ملاعق كبيرة من البذور تحتوي على 138 سعرة حرارية و 9 غرامات من الدهون ، و 1 غرام من هذا المحتوى الدهني هو دهون المشبعة. يفضل تناول هذا المشروب يوميا و سوف تلاحظين الفرق في الوزن بسرعه . أشياء تحرق الدهون بسرعة ( أغذية – فواكه – مشروبات) تصنيفات . كمية الماء. 2- طريقة التحضير; نقع بذور الشيا في كمية من الماء واتركها لمدة نصف ساعة. تعتبر خلطة بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي من اكثر الوصفات الطبيعية قدرة على حرق الدهون ونحت الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للحمية الغنية بالألياف أن تمنع حدوث مشاكل مثل الإمساك وتساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم من خلال الصفراء والبراز. كما انها تعود على الصحة بالعديد من الفوائد. سؤال وجواب جابر القحطاني , سائل يقول ما رأيكم في بذر الكتان للتنحيف وطريقة استعمالها مع العلم ان المستعمل امرأة مريضة - عزيزتي توجد كبسولات تروج للتخسيس وعند تحليلها اتضح انها تحتوي على. فائدة بذور الكتان للتنحيف وصفة الزبادي بالليمون للتنحيف فوائد الزبادي بالليمون قبل النوم في هذا الموضوع سوف تكتشف إذا حقا تناول بذور الشيا قبل النوم مع الزبادي سوف يساعدك على إنقاص الوزن. تعتبر خلطة بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي من اكثر الوصفات الطبيعية قدرة على حرق الدهون ونحت الجسم. طريقة استخدام بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي. - يمكن إضافة الشيا في عصير أو فيتامين أو زبادي ويمكن تناولها مع الحبوب. السلطة: رش على السلطة بذور الكتان. وات لاستخدام بذور الشيا مع الزبادي للتنحيف السريع معلومة ثقافية . كان السيوطي عالما موسوعيا مشاركا في الفنون وقد وضع كتابه هذا في الطب وذكر أنه آثر فيه الاختصار . فقدم بمقدمة في علم الطبيعة والأخلاط ... الغداء رجيم الزبادي و بذور الشيا من أهم الوصفات لافعالة لإنقاص الوزن، و التي أثبتت فعاليتها بجدارة للتنحيف. سنعرفك على طريقة استخدام بذور الشيا من خلال الوصفة التالية: المكونات. بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي في الشرق الأوسط وتتميز باللون البني أو الذهبي؛ كما هو الحال مع بذور الكتان، وبذور الشيا سهلة الهضم، ويمكن للناس بسهولة تناولها نيئة أو مطبوخة؛ وتضاف إلى. بذور الشيا. Arkoun, Mohammed; authors, Arab; Algeria; views on modernism and Islamic philosophy. يمكنك إحضار كمية من الماء و التى تقدر بحوالى نصف كوب. بذور الشيا هي من إحدى الأعشاب تمتاز بشكلها البيضاوي، وحجمها الصغير، فمن كثر فوائدها يقوم البعض بالبحث عن فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن، وذلك لأنه تعد من الأعشاب المميزة لتنحيف البطن، سيقدم موقع محيط إليكي ماتحتاجينه. يتم نقعه من عشرين إلى ثلاثين دقيقة تقريبا ً. أهم 12 من فوائد بذور الشيا مع الجرعات الآمنة 2021. بذور الكتان والزبادي للتنحيف. لإعداد خليط الزبادي مع الشيا والفواكه إليكم الوصفة السهلة التالية: امزجي بذور الشيا مع الزبادي، ثم اضيفي الفواكه الى الخليط. بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي أولاً علاج مثالي للإمساك: خلط الزبادي مع بذور الشيا يؤدي إلى تليين المكونات العابرة في الأمعاء الدقيقة مما يعمل على علاج الإمساك الذي يحدث أثناء عمل إتباع حمية. و يمكنك إحضار كمية من الزبادى و التى تقدر بحوالى كوب. وصفة الزبادي مع بذور الشيا. بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي. Disqus. بالنظر إلى الفوائد التغذوية للبذور ، وإذا تم استخدامها بشكل بسيط ، فقد تزيد. ملعقة كبيرة الحجم نسبيا من بذور الشيا. تحتوي بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي على نسب عالية من الكالسيوم والفيتامينات الهامة لصحة الجسم والعظام وتمنع إصابة الأسنان بالتسوس. فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. فبذور الشيا تسهل عملية الهضم وتحتوي على الكثير من المكونات الغذائية مثل البروتين والمنغنيز والكالسيوم. بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي إن كنت تبحث عن أسرع وسيلة للتخسيس فإليك بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي والتي تع تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من القيمة الغذائية وسهلة الهضم. قامت دراسة من أجل معرفة تأثير تناول بذور الشيا والزبادي للتنحيف، وتوصلت الدراسة إلى نتيجتين هما كالاتي: في عام 2003 ، أشارت الأبحاث المنشورة في مجلة لانسيت إلى أن الألياف الموجودة في. وصفات بذور الكتان مع الزبادي: الزبادي مصدر غني بالبروتين، فهو يسرع عملية التمثيل الغذائي (استقلاب الطاقة في الجسم) ويجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة، ومن طرق تحضير الكتان مع الزبادي: [3] [6] 1. ما هي طريقة استخدام بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي; ما هي مكونات بذور الشيا مع الزبادي للتنحيف رجيم الزبادي مع بذور الشيا يساعد في انقاص الوزن و حرق الدهون, الزبادي يزيد من الشعور بالشبع لفترة أطول من المعتاد, تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من الألياف مما يمنحكِ الشعور بالإمتلاء والشبع, تعمل بذور الشيا على تسهيل عملية الهضم و زيادة الأيض, يفيد الزبادي ايضا في تحسين عمليتي الايض و الهضم, /%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9/1268311-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%88-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86. الزبادي يزيد من الشعور بالشبع لفترة أطول من المعتاد، كما يحتوي على الـ"بروبيوتيك"، و هي مادة مفيدة في تحسين عمليتي الهضم، و الأيض في الجسم. الى جانب خصائص خلطة بذور الشيا مع الزبادي للتنحيف يمكن الاستفادة منها من اجل تأمين الوقاية من الكثير من المشاكل الصحية. بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي : المكونات : يمكنك إحضار كمية مناسبة من بذور الشيا. خلطة بذور الشيا مع الماء . كوب زبادي. كتب فوائد بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي (3,967 كتاب). مزج بذور الشيا مع الزبادي، ثم تضاف الفاكهة إلى المزيج، ثم نضع العسل ودقيق الشوفان فوق الخليط. بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي ... خلط ملعقة كبيرة من بذور الكتان، مع كوب الزبادي، ويتم تناولها مرتين في اليوم مرة فور الاستيقاظ من النوم وقبل تناول وجبة الإفطار، ومرة أخرى قبل النوم بساعة. ولا يعمل رجيم الزبادي و بذور الشيا فحسب على إنقاص الوزن، إنما أيضاً يساعد على التخلص من الدهون بشكل فعال و خاصة في منطقة البطن و التي تعتبر من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون بسرعة. يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من مشاكل البلع حذرين عند تناول الشيا جافة لأنهم قد تستغرق وقتًا للمرور عبر المريء والوصول إلى المعدة. تدور أحداث هذه الرواية "الأشقر مروان" الشاقة فى البحث عن خيل البطل الأشقر مروان (وهو نوع من أنواع الخيول العربية الأصيلة) بعد أن أجبر ... بذور الشيا للتنحيف مع الزبادى. في هذا الموضوع سوف تكتشف إذا حقا تناول بذور الشيا قبل النوم مع الزبادي سوف يساعدك على إنقاص الوزن. فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن . United States; foreign relations; politics and government; new world order. إن الشيا مفيدة للقلب بسبب المحتوى العالي من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وخاصة حمض ألفا لينولينيك (ALA). كيفية استخدام بذور الشيا مع الزبادي لفقدان الوزن 1- المكونات. تشير دراسة نشرت عام 2007 في مجلة المعهد الوطني للسرطان إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة بشكل عام قد تفيد الصحة. كوب واحد فقط من الماء البارد. كما انها تعود على الصحة بالعديد من الفوائد. قومي بتناول هذا الخليط يومياً أو قبل النوم و استمتعي بنتائجه الباهرة لإنقاص الوزن. وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في بلع الطعام يجب أن يشربوا الشيا فقط بعد أن توسعت تمامًا لمنع حدوث ذالك في الحلق أو داخل المريء. نقوم بتصفية بذور الشيا من ماء النقع جيدا. اصنعي بودنغ بذور الشيا عن طريق خلط البذور مع الحليب أو الزبادي وتركها طوال الليل حتى تتكاثف. ينقع ربع كوب (40 غرام) من بذور الشيا في 4 أكواب (لتر) من الماء لمدة 20-30 دقيقة. 5 خطوات لاستخدام بذور الشيا مع الزبادي للتنحيف : تنقع بذور الشيا في نصف كوب من الماء ونتركها نصف ساعة على أن يتم الحصول على كوب من الزبادي. إضافة إلى ذلك، تعتبر بذور الشيا من البذور الطبيعية ذات السعرات الحرارية المنخفضة، كما أنّ الألياف التي تحتوي عليها بذور الشيا ترفع من عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتحسّن عملية الأيض، كما تسهّل هضم الطعام و تنظيم نشاط الأمعاء، كما من فوائد بذور الشيا للتنحيف امتصاص السوائل الزائدة في الجسم. بذور الشيا مع الليمون للتنحيف الطب . هناك العديد من الفوائد المحتملة لبذور الكتان للتنحيف مع الزبادي، ومن هذه الفوائد نذكر: 1. يعتبر كتاب ابن حزم من أول الكتب التي أخرجت للناس في الحب، وعلى كثرة ما ألف بعده في موضوعه، لا يزال ينفرد بما يجعل له مكانة خاصة بين ... ... تجربتي مع الزبادي والليمون لتخسيس للكرش . اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة. اقرئي أيضا: فوائد بذور الشيا في تسريع حرق دهون البطن. يمنع تأثير مضادات الأكسدة في الشيا الدهون الموجودة في البذرة ، بالإضافة إلى ذلك ، تساعد مضادات الأكسدة في محاربة الجذور الحرة ، والتي يمكن أن تتلف الخلايا وتسهم في الشيخوخة المبكرة وتطور أمراض مثل السرطان. تجربتي مع فطر الريشي 1- الزنجبيل : أهم 12 من فوائد بذور الشيا مع الجرعات الآمنة 2021. بذور الشيا مع الفواكه مع الزبادي للتنحيف. بودرة بذور الشيا المطحونة مع الزبادي هي وصفة سريعه وطريقة عملها سهله للتنحيف والاستخدام اليومي، تعتبر وصفة زبادي بذور الشيا اسرع واقوى وصفة تنحيف سهلة التحضير وماتحتاج وقت أو نقع بالثلاجة، ولها فوائد عديدة مثل … يمكن أن تجعل إضافة العسل أو الفاكهة الطازجة أو المجففة وجبة إفطار لذيذة. لا يَعني التأملُ أن نقطعَ علاقتَنا مع العالَم، بل بالعكس، أن نقتربَ منه أكثرَ كي نفهمَه، ونُحبَّه ونُغيرَه. إنه أيضًا وسيلةٌ ... For more information and source, see on this link :. تعتبر خلطة بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي من اكثر الوصفات الطبيعية قدرة على حرق الدهون ونحت الجسم. كوب زبادي منزوع الدسم ممزوج مع ملعقة صغيرة من كلًا من عصير الليمون + بذور الشيا. تعتبر خلطة بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي من اكثر الوصفات الطبيعية قدرة على حرق الدهون ونحت الجسم.كما انها تعود على الصحة بالعديد من الفوائد. Het complete dichtwerk. - Verzamelde gedichten (tot 2003) van de Irakese dichter (geboren in 1955). ينصح باستخدام بذور الشيا للاطفال ثلاث ايام على الأقل أسبوعيا بوضع ملعقتين من بذور الشيا مع الزبادى كوجبة أساسية صباحا وتترك لمدة عشر دقائق حتى تتحول إلى مايشبه المادة الجيلاتينية ثم تؤكل. نحضر كوب من الزبادي، نصف كوب من الفراولة، على أن يتم استخدام هذا العصير للحصول على مزيج قوي. تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من الألياف مما يمنحكِ الشعور بالإمتلاء والشبع و بالتالي تحدّ من الشهية و الإفراط في تناول الطعام. كيف نستخدم بذور الشيا للتنحيف؟ اشهر طريقة لاستخدامها لتنحيف الجسم هي بأكلها مع الزبادي والليمون وهذي اسرع طريقة للتخلص من دهون البطن والكرش تحديدا. يُخلِّص الزبادي من الدهون المتراكمة حول الخصر و الكرش، من دون التأثير سلبًا في عضلات الجسم. يعتبر رجيم الزبادي و بذور الشيا من أهم الوصفات لافعالة لإنقاص الوزن، و التي أثبتت فعاليتها بجدارة للتنحيف. comments powered by الزبادي: اخلط ملعقة كبيرة من بذور الكتان مع الزبادي مع الفواكه والمكسرات والعسل. وجدت دراسة عام 2010 نشرت في تقارير تصلب الشرايين الحالي أن الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالـ ALA تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل متلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب التاجية. العصائر: أضف ملعقة طعام كاملة من بذور الكتان مع أي وصفة عصير. كيفية تناول بذور الشيا للتنحيف ... أضيفي بذور الشيا الى اللبن الزبادي، عصائر الفواكه، الحليب النباتي أو قومي برشّ بذور الشيا المطحونة على السلطات. بذور الشيا هي من إحدى الأعشاب تمتاز بشكلها البيضاوي، وحجمها الصغير، فمن كثر فوائدها يقوم البعض بالبحث عن فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن، وذلك لأنه تعد من الأعشاب المميزة لتنحيف البطن، سيقدم موقع محيط إليكي ماتحتاجينه. بذور الكتان و الزبادي للتنحيف من المفترض أن الكمية العالية من الألياف والبروتين في. بيروت - نادين محمد - تعتبر خلطة بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي من اكثر الوصفات الطبيعية قدرة على حرق الدهون ونحت الجسم. تقضى الزبادي على الدهون الموجودة في منطقة البطن، كما أنها لا تختلف عن بذور الشيا كثيرا في قدرتها على الإحساس بالشبع أطول فترة ممكنة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الشيا يمكن أن يجعلك تشعر بالنعاس نظرًا لوجود تريبتوفان الأحماض الأمينية الذي تساعد على تعزيز النوم وتنظم أيضًا الشهية والمزاج. كثير من الأشخاص يسعون من أجل إنقاص وزنهم حيث يسبب لهم المشاكل الجسمانية لذا يبحثون على حل لإنقاص هذا الوزن لذا يكون الحل الأمثل هو بذور الشيا ويسألون مين جربت بذور الشيا للتنحيف. فوائد بذور الشيا للتنحيف بنات حواء فوائد بذور الشيا للسكر مرتحل فوائد بذور شيا لا ت قاس فقط بفقدان الوزن هل رجيم اللبن والشيا الافضل لخسارة الوزن مجلة هي Sohati خليط بذور الشيا مع الزبادي مذاق. البروتين والكالسيوم يعملان أيضاً على بناء العضلات و المحافظة على صحة العظام. من المعروف أن بذور الشيا صغيرة الحجم نسبيا وشكلها بيضاوي ذات ملمس ناعم ولامعة بعض الشيء كما أن لونها يتكون من مزيج بين اللونين الأبيض والبني الغامق وهى نبات عشبي قديم عرف على مر السنين، وتستخدم بذور شيا للتنحيف. في البداية نقوم بنقع بذور الشيا في نصف كوب من الماء ونترك الخليط المنقوع لنصف ساعة. المكونات: 1 كوب زبادي; 2 ملعقة كبيرة بذور شيا; 1 حبة موز; 3 حبة فراولة; 1 ملعقة كبيرة عسل; 1/2 كوب شوفان محمص; أي نوع مكسرات تفضلينه; طريقة التحضير: رجيم بذور الشيا مع الزبادي. وفقا لثلاث دراسات نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية في 2010 و 2013 و 2017 ، تبين أن تناول الخبز الذي يحتوي على. تستخدم بذور الشيا مع الماء للتنحيف، ولكن لا توجد إثباتات كافية أنها تقوم بتقليل الوزن، حيث: نقوم أولاً بنقع ربع كوب من بذور الشيا في لتر ماء. Pillars of Islam; fatwas; customs and practices. يُتبع من 3 أيام إلى أسبوع ونظامه الغذائي كما يلي: الإفطار/ العشاء. بذور الكتان مع الزبادي والليمون قبل النوم بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف 9 مايو، 2020 تجارب الاعضاء 1 تجربتي مع رجيم الكوسى والنعناع لإنقاص 4 كيلو في 10 ايام zeina. تجربتي مع الكزبرة للتنحيف; ... فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن . تعرّفي أكثر على فوائد الزبادي و بذور الشيا و طريقة عمل رجيم الزبادي و بذور الشيا لإنقاص الوزن. الزبادي: اخلط ملعقة كبيرة من بذور الكتان مع الزبادي مع الفواكه والمكسرات والعسل. 5 أوضاع يوجا تساهم في التخلص من دهون البطن السفلية, فوائد الشاي الأخضر..هكذا يساعدك على انقاص الوزن وحرق الدهون, ما الفرق بين عملية إزالة دهون البطن الجراحية وغير الجراحية, لمرضى السكري..5 تمارين رياضية عليك ممارستها, رجيم صحي يعتقد أنه قادر على إنقاص الوزن 12 كيلو في 12 يوم, أفضل 5 تمارين لتنشيط الغدة الدرقية الخاملة, ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا المذوبة في نصف كوب الماء ومنقوعة لمدة نصف ساعة. ينصح باستخدام بذور الشيا للاطفال ثلاث ايام على الأقل أسبوعيا بوضع ملعقتين من بذور الشيا مع الزبادى كوجبة أساسية صباحا وتترك لمدة عشر دقائق حتى تتحول إلى مايشبه المادة الجيلاتينية ثم تؤكل. انفجاران حدثا في الوقت ذاته في 6 آب 1945: انفجار القنبلة الذريّة في هيروشيما وانفجار رحم ياسمين فولدت رشيد. +++ رشيد الذي حمّله تزامن ... للتنحيف بذور الشيا مع الماء 5 خطوات لاستخدام بذور الشيا مع الزبادي للتنحيف السريع هو ما نقدمه إليكم الآن قد يحلم كل شخص بان يصبح قوامه رشيق وبشكل خاص السيدات ويرجع ذلك إلى زيادة نسبة السمنة. نحضر الزبادي الخالي الدسم والفاكهة التي يفضلها الشخص. بهدف إتمام عملية انقاص الوزن بطريقة صحية و مضمونة، ننصحك بتناول هذا الخليط من بذور الشيا مع الزبادي للحصول على النتائج المثالية. كما انها تعود على الصحة بالعديد من الفوائد. طريقة شراء بذور الشيا للتنحيف لأن بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم تساعد على تنظيم الشهية جيداً وغلق الثغرات المتعددة بالجسد والتي تدعو إلى المزيد من الطعام. رجيم الزبادي و بذور الشيا يساعد على إنقاص الوزن و التخلص و حرق الدهون في الجسم بفعالية. عاش أسلافنا وهم يمرضون ويعالجون أنفسهم بأدوية هدتهم إليها الخبرة والتجربة، وكانت ناجحة تماماً، بل كانت أجسادهم أقوى، وصحتهم أكثر ... يوفر كلٌّ من بذور الكتان والزبادي العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، وعلى الرغم من ذلك فليست هناك دراساتٌ توضح فوائد تناولهما معاً، ولذلك فإنّنا سنذكر فوائد كلٍّ منهما على حدةٍ لخسارة الوزن. سؤال وجواب جابر القحطاني , سائل يقول ما رأيكم في بذر الكتان للتنحيف وطريقة استعمالها مع العلم ان المستعمل امرأة مريضة - عزيزتي توجد كبسولات تروج للتخسيس وعند تحليلها اتضح انها تحتوي على. تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء • تحكي لنا سيدة اخرى انه عند استخدامها بذور الشيا مع الزبادي حيث سبب لها راحة في القولون وخلصها من كافة السموم عن طريق تسهيل عملية الاخراج ، وبالتالي. طب شعبي من العناصر الغذائية المهمة الموجودة بكمية كبيرة في بذور الشيا، نذكر الكالسيوم الذي يعزز هضم الدهون، فضلآ عن البروتين الذي يساعد على مدّ الجسم بالطاقة خلال اتّباع رجيم وأداء المهام اليومية بدون تعب و توتر. ثم اخلطيها مع كوب من الماء الساخن و اضيفي اليه شرائح الليمون الطازج . 5 خطوات لاستخدام بذور الشيا مع الزبادي للتنحيف السريع، هو ما نقدمه إليكم الآن، قد يحلم كل شخص بان يصبح قوامه رشيق، وبشكل خاص السيدات. كما انها تعود على الصحة بالعديد من الفوائد إكسير الليمون وبذور الشيا لحرق الدهون وخسارة الوزن. بذور الشيا للتنحيف مع الزبادي أولاً علاج مثالي للإمساك: خلط الزبادي مع بذور الشيا يؤدي إلى تليين المكونات العابرة في الأمعاء الدقيقة مما يعمل على علاج الإمساك الذي يحدث أثناء عمل إتباع حمية. ضعي بعدها العسل وحبّات الشوفان فوق المزيج. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني. تجربتي مع بذور الشيا والزبادي, بذور الشيا والزبادي للبشرة ,ماسك بذور الشيا والزبادي ,بذور الشيا والزبادي والليمون , تجارب البنات مع بذور الشيا والزباد السلطة: رش على السلطة بذور الكتان. البيض وارتفاع درجة الحرارة في الجسم هل هناك أي مخاطر؟. العصائر: أضف ملعقة طعام كاملة من بذور الكتان مع أي وصفة عصير. كتاب ظريف جمع فيه المؤلف ما ورد من اخبار النساء ونوادرهن وطرائفهن وقصصهن معتمدا على كتاب ابي الفرج الاصبهاني الشهير بالاغاني وهو ... وايضا بذور الشيا العضوية هذي صحية ومفيده جدا للتخسيس واللي يبحثون عن تنحيف الجسم وفقدان الوزن لانها تحسسكم بالشبع بسرعه وهي خالية من الكوليسترول وممكن تضيفونها مع الزبادي ايضا.
وصفة لتفتيح البشرة في يوم واحد, خلفيات بروفايل واتس بنات, تجربتي مع تمارين تعريض الفك, كيفية أخذ سكرين شوت من اللاب توب Dell, الفرق بين مساعد صيدلي وفني صيدلي, سعر الولادة القيصرية في مستشفى دله, تفسير حلم البهارات للحامل, سعر الولادة القيصرية في مستشفى دله, إفرازات الحمل في الشهر الرابع ونوع الجنين, نسبة شفاء سرطان الغشاء البلوري, أفضل قطرة لعلاج جفاف العين, الاستفراغ بعد الماء المقري,